ソースが良い感じのオムライス

こんにちは、リーオです😀

オムライス家で作りますよね😃

基本、卵の上にケチャップで文字書いたりしていつも仕上げてたんですが…この前はちょっとオシャレにしたくてこんな感じにしてみました😍

良い感じに見えませんか⁈

味もおいしかったです😍

作り方はチョー簡単 笑

いつも通りオムライスを作って(ケチャップライスは薄めでもよいかも)、レトルトのハヤシソースを温めてかけるだけ😄

これに生クリームとパセリかけたら、もっとよい感じになりそう😍

使ったハヤシライスソースは⬇︎。

これ、かなり美味しい😃

普通にハヤシライスでも美味しくて、オムライスにしたくなったので使いましたー😍

ハウス食品 プロクオリティ ハヤシソース 4食 540g 価格：428円（税込、送料別) (2019/10/2時点)

最近始めたキャッシュレス決済

こんにちは、リーオです😃

キャッシュレス決済、今までクレジットカードは使っていたけどスマホコード支払いはしたことがありませんでした😁

でも…ポイント還元に惹かれて…ついに始めました〇〇ペイ👍

始めたのは2つ。

1つ目は、メルペイ😃

メルカリしてたから、気付いたら登録されてた💦銀行も登録してたからすでに使える環境みたい🙄

でもお店で使ったことは無かった😅

使ってみました🤗マツキヨとサンドラッグで♪

お店の人が、コードを読み込んでくれるから簡単でした🤗

メルカリの売り上げを使えるから有効活用した感じかな🤗

10/3までキャンペーンをしてるみたい👌

メルカリのアプリをダウンロードしてないかたは、始める時に以下の招待コードを入れると300ポイント貰えるみたい

AHMMVN

で、メルカリダウンロードした人はメルカリの下にあるメルペイを開きキャンペーンページから

招待された方をクリックして、メルペイ招待コード AHMMVN を入力して進めていくと1000ポイントもらえるみたいです🤗

友達に勧めて自分の招待コードを入れて貰えると更にポイントも貰えます😀

2つ目はペイペイ

こちらは、使えるお店が多いから便利🤗

西友とかスーパーでも使えるし、居酒屋とかでも使える😃

こちらも確か、初回銀行登録で1000円分貰えるはず😍

還元率も割と良いので使い始めました♪今使ってるワイモバイルとの相性もよくて、還元率高いのかな⁈

〇〇ペイを使ってみた感想は…意外と使いやすいでした😀

最近よく作る夜ご飯

こんにちは、リーオです😊

最近、よく作る夜ご飯は…麻婆豆腐系です⭐️

理由は…ひき肉が安い&肉を切らなくてよいから後片付けが簡単&ちょっと料理してるようにみえる&アレンジいろいろできる♪

味付けは同じで、麻婆豆腐、茄子、エビなどなど🌟

昨日はこんな感じ⬇︎

なんでも混ぜましたー笑

これ、美味しかったです❤️

昨日作った時の作り方

※調味料の入れるタイミングは適当なので、美味しいタイミング知ってる方はご自身の作り方が良いと思います👌

①具材を細かく切る(昨日入れたのは、玉ねぎ、パプリカ、しめじ、茄子、ちくわ、豆腐、カニカマ◀︎ほぐすだけで🆗)玉ねぎはみじん切りで👌

②フライパンに油をひいて、にんにく(私は面倒なのでチューブ)と①の豆腐以外の具材を炒める。ごま油でもよいかも。

③豆板醤と料理酒、顆粒コンソメで味をつけて、ひき肉を入れて塩胡椒して更に炒める。

オイスターソースを入れてもよいかも🤗

④ひき肉に火が通ってきたら水を入れて豆腐をいれて煮る(そんなにたくさん水入れない)

⑤豆腐に火が通ったら、片栗粉を入れ混ぜとろみをつける(私は面倒なので直入れ、といた片栗粉の方がダマにならないかも…)

⑥完成

私が使ってる豆板醤は⬇︎です。

李錦記 豆板醤 チューブ入り(85g)【李錦記】 価格：254円（税込、送料別) (2019/10/1時点)

チューブだから、衛生的にも🆗スプーンもいらないし、液垂れもしません。味も美味しい😊

2人分の麻婆豆腐でチューブ10センチくらいは使うかな⭕️

ぜひお試しください

ぐーたら生活をした結果…2

こんにちは、リーオです😊

 

今まで肥満に縁なんてないって思っていた私。

どちらかと言うと…ガリガリで肋骨も見えるし恥ずかしいくらいに思ってました💦

逆ダイエットしなきゃと思って、お菓子ばっかり食べたり…ジュースとかもカロリーオフは絶対に選ばないようにしてました。

 

それが…こんなことになるなんて💦💦

9月から新しいジムに行き始め…隠れ肥満が発覚しました💦

 

ちなみに変化はこんな感じです。

 

前  BMI15.6 体脂肪率不明

後  BMI17.3 体脂肪率28.3 体重4キロ増加

 

リケジョなので⬆︎こうゆうデータを見ると、ついこの数値から身長と体重を出せるのか気になる…笑

計算式を簡単に書いてみた😊

電卓あれば出せます😄

 

話はそれましたが…なんとかしなければ💦💦

 

圧倒的に筋肉が足りません…ジムで筋トレを頑張ります😄

 

 

ぐーたら生活をした結果…1

こんにちは、リーオです😊

結婚して1年、そろそろ同居して1年が経ちます👌

はじめの半年は、専業主婦でダラダラ…たまにジムに通いつつ結婚式の準備をして過ごしました😅

3月末にジムをやめ、5月からはパートを始めたものの…週2.3回の月に40時間しか働かず…家事は手抜き…食事もなるべく楽チンなもの…

その結果

痩せ型→隠れ肥満

になってしまいました💦💦

今までBMIが15台だった私…

隠れ肥満になるなんて…ショックすぎです💦

続く…

婚活は強気で行こう

こんにちは、リーオです😊

婚活してると、自分よりかなりレベル高い人(または自分にかなり自信がある人)に出会ったりしますよね💦

そうゆう時…私はなかなか自分を出さずにいました😔

良い子に思われたいと思い、話も合わせるし無難な感じで 笑

まぁ、初回はかなりテンション上げて楽しそうにしたりするけど、毎回は無理…みたいになるときも…

結果、上手くいかないんです💦

で、気づいたのは、相手は対等👌

私の方がモテるし♪ぐらいの勢いでいきましょー🙂

会話の内容は謙虚じゃなくて自分を出してよいと思う⭕️

気遣いできる行動を示しながら、話しは自分のことをオープンにしたら良いんじゃないんかな🙂

多分、できる男性は自信がある女性が好きです😄

で、恋愛に対してはがつがつはダメだと思う、追わせないと🙂

次のデートのお誘いは、相手に任せて🌟

お誘いがなくて、どうしても諦めきれないときは自分から連絡してもよいんじゃないんかなぁって思う👌

私が過去を振り返ってみて、思ったことです😄❤️

休日のお昼ご飯

こんにちは、リーオです😊

休日のお昼は、夫がいるからとりあえず作ります笑

ちなみに…平日はカップラーメンとかパンとか冷食とか米と何か…みたいなダメダメご飯です笑

作ると言っても…もちろん手抜きです😄👌

今日はよく食べるうどん😊

美味しそうに見せるためトッピングをしておきました✨✨

作り方

①冷凍うどんを茹でて皿に入れる

②麺つゆをかける

③長芋の皮をむき、スライサーで直接うどんの上にスライス

④韓国海苔を適当に手でちぎってかける

⑤梅干しのせる

⑥冷凍ネギをかける

夏の暑い日は、麺を冷やして、更にも氷を入れて冷やして食べます✨✨

味噌汁は昨晩の残り🙂👌

ぜひ試してみてください🌟🌟